低温調理講座

1.低温調理・真空調理のはじめ方

低温調理と真空調理は、おなじ調理方法です。専門的な分野の教科書や論文では、真空低温調理法とも記述されます。身近なところでは、コンビニにも常設されている一部のチルド袋もの惣菜そうざいなどが真空低温調理法により製造されています。もしも、そのよう...
低温調理講座

2.低温調理・真空調理の手順

家庭向けでも業販向けでも、低温調理・真空調理は、基本的に7つの工程で成り立っています。そして、急速冷却と保存をはさまないのであれば、一次加熱で調理は完了しています。工程おもな作業の内容1.下処理野菜の洗浄・皮むき・下ゆで(ブランチング)・脱...
低温調理講座

3.低温調理に必要な機器

保存を前提とした低温調理・真空調理に欠かせない機器は次の5点です。中心温度計サラダスピナーデジタルはかりチャンバー式、またはノズル式真空パック機低温調理器または温度のコントロールできる電気圧力鍋現在、シンクウキッチンでメイン使用しているもの...
低温調理講座

4.低温調理の危険性を下げ、安心して楽しむために必要なこと

食品衛生と調理科学は、安心して低温調理・真空調理を楽しむための礎いしづえとなる分野です。小むずかしいと遠ざけずに少しずつ紐解ひもといてみてください。安心をささえる食品衛生低温調理・真空調理の一次加熱とは、調理を完了させ、なおかつ許容できるリ...
技法とコラム

【月3万円以下は余裕】一人暮らしの食費を節約する3つのポイントと自炊3種の神器

ほんの数年前、一人暮らしの食費は30,000~35,000円と言われていましたが、それも過去の話。部分的にでも自炊をしなければ、健康維持に必要な量さえまかなえない水準にきているのかも知れません。それはそうなんですが・・・野菜ひとパックさえも...
技法とコラム

レベル1の低温調理・真空調理とは!?まずはここからの低温調理器つかいこなし術

シンクウキッチンでは、低温調理・真空調理の全体像をつかみやすいようにレベル分けしてみました。※あくまでもシンクウキッチン独自の分け方なので、機器の呼び方や手順の詳細は他所様では通じない場合もあります。レベルどんな必要な機材メニュー例工程レベ...
技法とコラム

レベル2の低温調理・真空調理とは

レベル2の低温調理・真空調理では、ノズル式、またはチャンバー式の真空パック機を使用します。レベル1との大きな違いは、作りおき程度の保存が前提になっていることです。汁気のある煮ものなど、※チルド袋もの惣菜のような・・・・真空調理を実践していき...
技法とコラム

レベル3の真空調理とは!?煮込みから定番まで、身近なおかずを真空パックで作ってみよう

レベル3の低温調理・真空調理は、チャンバー式の真空パック機を使用します。関連記事:【家庭向けチャンバー式真空パック機・真空パックんシェフ2をレビュー】専用袋いらずで液体も粉末もOKレベル2との大きな違いは、2種類の温度帯です。肉と野菜が混ざ...
技法とコラム

野菜の低温調理|軟化の仕組みと下処理の目的

低温調理で野菜を扱うにはちょっとしたコツが必要です。ポイントは軟化の仕組みと下処理の目的。調理科学の理解を深め、低温調理のレパートリーを大幅に増やしましょう。野菜の軟化ひとくちに軟化と言っても、それぞれの野菜は種類もちがえば食べる部位も違い...
技法とコラム

低温調理・真空調理の脅威、食中毒細菌・ウイルス

低温調理・真空調理を楽しむ上で、必要不可欠なのが食中毒予防の知識です。真空低温調理は日持ちがメリットですが、それは同時にデメリットにもなります。困ったことに、100℃近くでも対処できない食中毒要因もあり、おまけに脱気密封のような空気に触れな...